6 Tip Cara Mengatasi Perut Kembung Semasa Berpuasa

Kalini saya ingin berkongsi tip dan cara atasi masalah perut kembung masa berpuasa. Masalah perut kembung atau tak sedap perut kerap terjadi pada awal awal berpuasa.

Apa perlu anda buat?

Tip cara atasi perut kembung semasa berpuasa:

1- Minum teh herba yang hangat atau suam dan campurkan dengan madu dalam 1-2 sudu.

2- Meminum 1-2 gelas yogurt.

3- Makan 1-2 biji pisang kerana dalam pisang ada kalium yang akan membantu menyerap air berlebihan di dalam badan.

4- Makan beberapa suap nasi. Jangan terlalu banyak.

5- Makan beberapa potong betik  untuk membantu melancarkan pembuangan air besar.

6- Makan timun kerana ia bersifat diuretik yang menggalakkan anda mudah nembuang air kecil.


Selain itu, anda juga boleh mengambil suplemen tambahan untuk membantu melegakan masalah perut kembung.

1- Pepprmint Ginger Plus

Ia mengandungi 4 jenis herba semulajadi yang baik untuk perut dan sistem penghadaman.

•melegakan otot perut
•memberi kesan penenang
•melegakan ketidakselesaan perut & usus
•menghilangkan kembung perut
•membaiki masalah pencernaan


2- Alfalfa Complex

•Baik untuk perubahan patologi dalam usus dan perut seperti perut kembung, ulser gastrik, sembelit.
•Alfalfa juga bersifat diuretik.
•Membuang angin dalam badan.
•Melancarkan penghadaman.



Berminat untuk dapatkan produk Shaklee anda boleh menghubungi Gee terus ke 013-5707812 atau klik link whatsap di blog ini.

Terima kasih.