Cantikkan kulit dari dalam. Biasa kebanyakan ramai nak cantikkan kulit dari luar dengan skincare-skincare. Tapi kalini Gee kongsikan cara untuk mencantikkan kulit dari dalam pula. Kulit adalah cerminan kepada dalaman kita. Apa yang kita makan setiap hari memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit. Mendapat nutrien yang betul bukan sahaja penting untuk meningkatkan kecantikan semula jadi kulit tetapi juga menjadikan kulit kita lebih cantik berseri, sihat dan awet muda.
Apakah nutrien penting untuk mencantikkan kulit kita dari dalam?
Untuk Menyokong Kulit Yang Lebih Tegang
Mula mengambil kolagen dari sekarang kerana ia bagus untuk:
2. VITAMIN C
Sebab apa pengambilan protein penting untuk kulit kita?
Pernah dengan polifenol? Polifenol ialah sekumpulan sebatian yg dihasilkan daripada buah-buahan dan tumbuhan. Ia memberi warna dan melindungi tumbuhan dari penyakit & jangkitan. Polifenol juga tinggi dengan antioksidan.
- Memulihkan kemerosotan semula jadi kolagen, maka keanjalan kulit menjadi lebih baik.
- Nikmati kulit yang lembut dan lebih tegang.
- Meningkatkan kelembapan kulit, mengurangkan kekeringan dan pengelupasan wajah.
- Meminimumkan penampakan pori, garis halus dan kedutan.
- Mengurangkan penampakan parut.
- Membantu menegangkan dan menaikkan payudara.
- Menyokong penghasilan keratin untuk rambut yang lebih kuat.
- Mengurangkan kerapuhan kuku sebanyak 43% dengan pengambilan harian.
Untuk Perlindungan Antioksidan
Pengambilan vitamin C digalakkan setiap hari bagi membantu;
3. PROTEIN SOYA
Pengambilan vitamin C digalakkan setiap hari bagi membantu;
- Mempertahankan daripada radikal bebas.
- Melindungi kolagen dari kerosakan oksidatif.
- Menggalakkan sintesis kolagen dan pertumbuhan semula kulit.
- Mengurangkan penampilan kedutan, melegakan kulit kering dan kasar.
- Bertindak sebagai agen penyahpigmentasi dan anti-radang.
- Membantu penyembuhan luka.
- Melindungi daripada sinaran UV.
- Menggalakkan penyerapan zat besi, yang diperlukan untuk menjadikan rambut kita kuat dan sihat.
- Mengekalkan integriti kuku.
Untuk Membina Kulit yang Sihat
Sebab apa pengambilan protein penting untuk kulit kita?
- Memperbaiki dan menghasilkan sel dan tisu kulit yang baru.
- Menghasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk kulit.
- Menyokong penghasilan asid amino glutathione yang membantu melindungi sel kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari.
- Merangsang penghasilan asid hialuronik untuk mengikat dan mengekalkan air dalam sel kulit, memastikan penghidratan dan kelembapan kulit yang optimum.
- Menghalang proses penguraian kolagen dan elastin untuk mengurangkan kedutan, perubahan warna dan memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan.
- Memperbaiki tekstur kulit dan mencerahkan pigmentasi kulit untuk kulit yang berseri dan bersinar.
- Menyediakan asid amino perlu (yang tidak dihasilkan di dalam badan anda) untuk mengoptimumkan fungsi kulit.
4. POLIFENOL
Pelindung UV Dari Dalam
8 kebaikan polifenol
1. PoljÅ¡ak, Borut, and Raja Dahmane. “Free radicals and extrinsic skin aging.” Dermatology research and practice 2012 (2012).
2. Miyazaki, K., Hanamizu, T., Iizuka, R., & Chiba, K. (2002). Genistein and daidzein stimulate hyaluronic acid production in transformed human keratinocyte culture and hairless mouse skin. Skin Pharmacology and Physiology, 15(3), 175-183.
3. Draelos, Z. D., Blair, R., & Tabor, A. (2007). Oral soy supplementation and dermatology. Cosmetic Dermatology-Cedar Knolls, 20(4), 202-207.
4. Zhou, Y., Zheng, J., Li, Y., Xu, D. P., Li, S., Chen, Y. M., & Li, H. B. (2016). Natural Polyphenols for Prevention and Treatment of Cancer. Nutrients, 8(8), 515. doi:10.3390/nu8080515.
5. Afaq, F., & Katiyar, S. K. (2011). Polyphenols: skin photoprotection and inhibition of photocarcinogenesis. Mini reviews in medicinal chemistry, 11(14), 1200–1215.
6. Joi A. Nichols, S. K. (2010). Skin photoprotection by natural polyphenols: anti-inflammatory, antioxidant and DNA repair mechanisms. Archives of Dermatological Research, 71-83.
7. Neiva, R. F., Al-Shammari, K., Nociti Jr, F. H., Soehren, S., & Wang, H. L. (2005). Effects of vitamin-B complex supplementation on periodontal wound healing. Journal of periodontology, 76(7), 1084-1091.
8. Yang, M., Moclair, B., Hatcher, V., Kaminetsky, J., Mekas, M., Chapas, A., & Capodice, J. (2014). A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a novel pantothenic acid-based dietary supplement in subjects with mild to moderate facial acne. Dermatology and therapy, 4(1), 93-101.
9. Park, S. M., Li, T., Wu, S., Li, W. Q., Weinstock, M., Qureshi, A. A., & Cho, E. (2017). Niacin intake and risk of skin cancer in US women and men. International journal of cancer, 140(9), 2023-2031.
10. Institute of Medicine (1998). Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Cobalamin. Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. Washington, DC: National Academy Press.
11. Catani MV, Savini I, Rossi A, Melino G, Avigliano L. Biological role of vitamin C in keratinocytes. Nutr Rev 2005;63:81–90.
12. Wolfgang Ko, Jean Krutmann. 2008. Protection from Sunburn with β-Carotene—A Meta-analysis. Photochemistry and Photobiology. 84: 284–288.
13. Cosgrove MC, Franco OH, Granger SP, Murray PG, Mayes AE. Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women. AmJ Clin Nutr. 2007;86(4):1225-1231.
14. Telang, P. S. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian dermatology online journal, 4(2), 143.
15. Fujimoto Y et al. (2007). A Study on the Usefulness of Orally Administered Collagen Peptides Derived from Edible Marine Fish Scales on Human Skin and Hair. Fragrance Journal, p75-79.
16. Porksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.
17. Matthias CA, Fernandes D, Kolokythas P, Kaplan H, Vogt P. Percutaneous collagen induction therapy: an alternative treatment for scars, wrinkles, and skin laxity. Plastic Reconstruct Surg. 2008;121(4):1421-1429.
Polifenol melindungi kulit kita daripada sinar UV berbahaya dan serangan radikal bebas. Antara kebaikan polifenol:
Rujukan:
- Menghentikan penguraian kolagen dan elastin, meningkatkan penghasilan kolagen.
- Mengurangkan keradangan.
- Memudarkan garis halus dan kedutan.
- Mengurangkan pembentukan pigmentasi, penyebab jeragat.
- Menggalakkan kulit kelihatan lebih tegang dan lebih muda selalu. Kira penting untuk awet mudalah.
 |
| Set Cantik dari Shaklee |
5. VITAMIN B
Selamat Tinggal Stress, Hello Jelita
Vitamin B terkenal sebagai vitamin “anti-stress”. Tetapi tahu tak ia juga penting untuk kesihatan kulit, rambut dan kuku kita.
Vitamin B terkenal sebagai vitamin “anti-stress”. Tetapi tahu tak ia juga penting untuk kesihatan kulit, rambut dan kuku kita.
Manfaat Vitamin B:
- Mempercepatkan penyembuhan luka.
- Mengurangkan perebakan jerawat dan kecelaan kulit.
- Melindungi kulit daripada kerosakan sinar UV, mengurangkan risiko mendapat kanser kulit.
- Menyokong pembentukan sel darah merah, yang membawa oksigen dan nutrien ke kulit kepala dan folikel rambut, membantu pertumbuhan rambut.
- Meningkatkan fleksibiliti, kekuatan dan sinar rambut, sekaligus mengurangkan uban dan keguguran rambut.
- Membina dan membaik pulih tisu kuku, menguatkannya supaya tidak mudah patah atau sumbing.
 |
| Vitamin B-Complex Shaklee |
Itulah 5 nutrien penting untuk mencantikkan dan menjaga kulit sihat dari dalam. Bukan untuk kulit saja, satu badan memang bagus juga.
Berminat nak dapatkan set kulit ini, anda bolehlah terus menghubungi Gee di 013-5707182 atau klik gambar bawah ini untuk pautan whatsapp.
1. PoljÅ¡ak, Borut, and Raja Dahmane. “Free radicals and extrinsic skin aging.” Dermatology research and practice 2012 (2012).
2. Miyazaki, K., Hanamizu, T., Iizuka, R., & Chiba, K. (2002). Genistein and daidzein stimulate hyaluronic acid production in transformed human keratinocyte culture and hairless mouse skin. Skin Pharmacology and Physiology, 15(3), 175-183.
3. Draelos, Z. D., Blair, R., & Tabor, A. (2007). Oral soy supplementation and dermatology. Cosmetic Dermatology-Cedar Knolls, 20(4), 202-207.
4. Zhou, Y., Zheng, J., Li, Y., Xu, D. P., Li, S., Chen, Y. M., & Li, H. B. (2016). Natural Polyphenols for Prevention and Treatment of Cancer. Nutrients, 8(8), 515. doi:10.3390/nu8080515.
5. Afaq, F., & Katiyar, S. K. (2011). Polyphenols: skin photoprotection and inhibition of photocarcinogenesis. Mini reviews in medicinal chemistry, 11(14), 1200–1215.
6. Joi A. Nichols, S. K. (2010). Skin photoprotection by natural polyphenols: anti-inflammatory, antioxidant and DNA repair mechanisms. Archives of Dermatological Research, 71-83.
7. Neiva, R. F., Al-Shammari, K., Nociti Jr, F. H., Soehren, S., & Wang, H. L. (2005). Effects of vitamin-B complex supplementation on periodontal wound healing. Journal of periodontology, 76(7), 1084-1091.
8. Yang, M., Moclair, B., Hatcher, V., Kaminetsky, J., Mekas, M., Chapas, A., & Capodice, J. (2014). A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a novel pantothenic acid-based dietary supplement in subjects with mild to moderate facial acne. Dermatology and therapy, 4(1), 93-101.
9. Park, S. M., Li, T., Wu, S., Li, W. Q., Weinstock, M., Qureshi, A. A., & Cho, E. (2017). Niacin intake and risk of skin cancer in US women and men. International journal of cancer, 140(9), 2023-2031.
10. Institute of Medicine (1998). Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Cobalamin. Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. Washington, DC: National Academy Press.
11. Catani MV, Savini I, Rossi A, Melino G, Avigliano L. Biological role of vitamin C in keratinocytes. Nutr Rev 2005;63:81–90.
12. Wolfgang Ko, Jean Krutmann. 2008. Protection from Sunburn with β-Carotene—A Meta-analysis. Photochemistry and Photobiology. 84: 284–288.
13. Cosgrove MC, Franco OH, Granger SP, Murray PG, Mayes AE. Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women. AmJ Clin Nutr. 2007;86(4):1225-1231.
14. Telang, P. S. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian dermatology online journal, 4(2), 143.
15. Fujimoto Y et al. (2007). A Study on the Usefulness of Orally Administered Collagen Peptides Derived from Edible Marine Fish Scales on Human Skin and Hair. Fragrance Journal, p75-79.
16. Porksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.
17. Matthias CA, Fernandes D, Kolokythas P, Kaplan H, Vogt P. Percutaneous collagen induction therapy: an alternative treatment for scars, wrinkles, and skin laxity. Plastic Reconstruct Surg. 2008;121(4):1421-1429.
2 Comments
kesihatan yg dijaga dari dalam tentu lagi bagus kan
ReplyDeleteya betul
Delete