7 Manfaat Matcha Green Tea Untuk Kesihatan

Manfaat dan kebaikan Matcha Green Tea untuk kesihatan. Rupanya ada banyak juga khasiat Matcha ni. Gee juga baru tahu. Biasa dengar Green Tea je. Kalini jom kita ketahui apa khasiat Matcha pulak. 

Manfaat Matcha Green Tea untuk kesihatan dan kulit 

1. Meningkatkan tenaga

Matcha membantu memberikan tenaga yang bebas daripada rasa gemuruh dan meningkatkan kepekaan dengan meningkatkan pengeluaran adrenalin. 

2. Meningkatkan fungi kognitif dan kesihatan otak
Matcha menggalakkan ketajaman mental, ketenangan dan fokus. Bagi yang bekerja, belajar boleh cuba minum Matcha. Juga membantu mengurangkan inflamasi neuron, dan menghalang penuaan otak. 

Kandungan L-theanine dalam Matcha juga membantu mengurangkan anxiety, stress dan tingkatkan dopamine. 

3. Antioksidan dan gen anti-keradangan

• Matcha juga tinggi dengan antioksidan, jadi ia dapat bertindak sebagai pemburu radikal bebas. 
• Membantu menyekat penghasilan cytokine dan enzim yang berkaitan dengan keradangan. 
• Matcha Gree Tea juga tinggi catechin (EGCG) dan polifenol, ia dapat membantu mengurangkan risiko kanser payudara, kanser prostat dan kanser kolorektal. 

4. Detoksifikasi
Untuk detoks juga bagus Matcha. Ia membantu membersihkan dan melancarkan aliran darah, buah pinggang dan hati serta menyokong proses detoksifikasi hati. Bagi nak detoks menjaga badan boleh mencuba Matcha lepas ni. 

5. Pengurusan berat dan metabolisme

Meningkatkan penggunaan tenaga dan mempercepatkan metabolisme lemak. Maksudnya lemak ditukar kepada tenaga dan bukan disimpan sebagai lemak. Matcha juga menghalang penyerapan lemak dan glukosa. 

6. Jantung yang sihat
Matcha Gree Tea juga bagus untuk mengawal kolesterol sihat. Ia menghalang pengoksidaan LDL dengan mengurangkan tekanan oksidatif. Juga bagus untuk salur darah. Matcha membantu memperkukuhkan dan meningkatkan fleksibiliti dan kesihatan saluran darah. 

7. Kulit 

Satu lagi, Matcha Green Tea juga bagus untuk kulit! Antara khasiat Matcha untuk kulit:

• Matcha tinggi antioksidan, bagus untuk mengawal jerawat dan kemerahan pada muka
• Melindungi kulit dari sinar uv
• Meningkatkan keanjalan kulit 
• Kawal pengeluaran kulit berminyak 

Banyak kan manfaat Matcha Green Tea ni untuk kesihatan dan juga kulit. Rajin-rajin minum lepas ni. Korang boleh juga  mencuba minuman Life Shake Matcha. Perisa baru. Sedap! Boleh jadi meal replacement. Ramai yang suka minum.