Vitamin dan Suplemen Terbaik Untuk Ibu Mengandung

Vitamin dan Suplemen Terbaik Untuk Ibu Mengandung. Semasa hamil, tubuh ibu akan mengalami pelbagai bentuk perubahan untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Oleh itu, penting untuk si ibu mendapatkan nutrisi dan vitamin yang cukup sepanjang mengandung. Kalini Gee akan kongsikan apa yang sesuai diambil oleh para ibu semasa proses kehamilan.

Vitamin dan Suplemen Terbaik Untuk Ibu Mengandung

1. Asid Folik
Asid folik atau vitamin B9 adalah salah satu vitamin yang sangat penting untuk diambil sejak dari awal kehamilan. Ia penting untuk si ibu dan janin dalam kandungan:

Menyokong perkembangan tiub saraf bayi.

Meningkatkan tenaga untuk si ibu dan bayi yang membesar dalam kandungan.

Mencegah kecacatan kelahiran seperti kecacatan tulang belakang dan otak melalui pengambilan asid folik terutama semasa peringkat awal kehamilan.

Paling baik, boleh cuba makan asid folik awal masa berkahwin sebelum merancang untuk hamil.


2. Protein
Masa hamil, protein sangat penting untuk kandungan ibu dan bayi terutama untuk:

Membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sihat terutama semasa trimester kedua dan ketiga di mana bayi akan menjalani proses

pertumbuhan yang pesat pada masa ini.

Pertumbuhan tisu payudara dan rahim optimum bagi ibu semasa hamil.

3. Multivitamin dan zat besi
Semasa hamil, pengambil vitamin dan mineral yang sangat penting
untuk membantu:

Mencukupkan nutrisi ibu supaya ibu dan bayi mendapat semua nutrien perlu bagi mengekalkan kesihatan badan semasa tempoh kehamilan sampailah bayi lahir.

Zat besi pula penting untuk menyokong penghasilan sel darah merah untuk membantu membawa oksigen dan menghantarnya kepada bayi serta mencegah anemia pada ibu. Untuk kesan terbaik boleh ambil zat besi bersama vitamin C.

4. Kalsium
Apabila hamil, ibu memerlukan lebih banyak kalsium untuk si ibu dan juga bayi dalam kandungan. Ia penting untuk:

Membantu perkembangan tulang dan gigi bayi yang sihat dari dalam kandungan hingalah sudah lahir.

Mengawalatur penggunaan cecair dalam badan ibu.

Mengembalikan simpanan kalsium ibu agar bila sudah berumur kelak, dapat mencegah tulang rapuh atau patah (osteoporosis).

Mencegah sakit badan, sakit sendi atau sakit pinggang masa ibu hamil.

5. Vitamin C
Selain untuk menguatkan sistem imun ibu, ia juga dapat:

Membantu pembentukan tisu penghubung, pertumbuhan otot dan tulang bayi.

Menyokong penyerapan zat besi (dapat elak masalah anemia).

Menyokong pembentukan kolagen yang menjadi bahagian penting dalam salur darah dan juga bagus untuk kulit ibu dan bayi.

6. Asid lemak Omega 3
Omega 3 juga penting untuk diambil oleh para ibu semasa hamil. Ia boleh membantu:

Menyokong perkembangan otak, mata, dan sistem saraf bayi.

Menyokong kesihatan otak ibu.

Mengurangkan risiko bayi pra-matang.

Mengurangkan kulit bayi alergik.

Membantu mengawal paras lemak kolesterol yang sihat masa ibu hamil.

Vitamin Shaklee terbaik untuk diambil sepanjang hamil

Bawah ini Gee sertakan pilihan suplemen atau Set Hamil Shaklee yang sesuai untuk diamalkan setiap hari. Dalam set ini lengkap semua dengan nutrien penting yang diperlukan masa ibu mengandung. Ibu-ibu boleh pilih set yang mana sesuai.

Testimoni Set Hamil Shaklee

Untuk para ibu, pastikan ibu-ibu menambil pelbagai jenis vitamin dan mineral yang cukup semasa kehamilan. Ia penting untuk kesihatan ibu dan perkembangan yang sihat bagi bayi dalam kandungan. Tapi pastikan ibu memilih suplemen yang selamat dan sesuai untuk dimakan sepanjang hamil.

Baca juga: Set Edisi special untuk wanita

Berminat untuk mencuba Suplemen Shaklee untuk ibu mengandung, anda boleh terus menghubungi Gee. Klik gambar untuk pautan whatsapp.